【重要】防疫提醒

【重要】防疫提醒


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2021-2-1 06:23


全球新冠疫情肆虐,近期也出現了傳染性更高的變異病毒,形勢非常嚴峻。各國都呈現新一輪的感染高峰,因此防疫成爲我們共同的首要責任。在此,給大家建議一些有效的防護措施:

1. 能不出門就不出門,目前是宅家的最佳時機。遠離人群,盡量避免接觸公共群體。

2. 出門戴口罩、戴口罩、戴口罩!在任何與他人共處環境中,都請您戴上口罩,也確保口罩蓋住自己的鼻子,嘴和下巴。
戶外活動(例如買菜、工作、上學等)回到室內時,用過的口罩應立即丟棄到封閉的垃圾筒內。戴上口罩之前,以及摘下口罩之前和之後,都要清潔雙手。

3. 勤洗手:經常使用肥皂和流水洗手,時間不短於20秒。隨身携帶消毒洗手液,常常清潔你的雙手。

4. 每天清潔和消毒 經常觸摸的表面,包括桌面、門把手、扶手等。特別要提醒,每天消毒你的手機(正反面)和電腦鍵盤。收信件、快遞包裹時,請帶上一次性手套接包裹,在快遞包裝上噴酒精消毒(75%酒精最有效),置放幾小時後再開包裹。

5. 咳嗽及打噴嚏時掩住口鼻,將用過的紙巾扔進垃圾桶。

6. 室內保持通風,可以時不時點上菩提的檀香、沉香;多喝普洱茶、熱水,注意保暖,防止感冒。

7. 提高免疫力,多修煉,不熬夜,避免生食;適度運動,保持情緒愉快。

在疫情期間,保護自己和家人的健康和生命是至關重要的。此時需要自覺自律,提高防疫意識,千萬不要鬆懈麻痺,掉以輕心。祈願大家都能平平安安度過本次疫情,一切吉祥如意!