[美國] 【紐約】4月27日周六共修 - 滑雪的啟示 紐約禪堂, 弟子共修

纽约星光

滑雪的啟示

——週六弟子共修報導

文：持徹

春意盎然，千樹櫻花，萬樹桃花，萬紫千紅的春天，弟子們也伴著這一路的春色，美美的心情，回到禪堂。這週的弟子共修，聆聽了師父的《滑雪的啟示》。

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師父的開示，引來弟子們陣陣的笑聲，在笑聲中體悟師父深含的道理，體悟其中的智慧怎麼指導我們的生活，工作和學習。師父的開示，從自己滑雪的事例來闡明了：當你懷著“你無所不能”的心態時，也是克服心裡的恐懼，自信心升起之時；當你難以跨越的境界，適應了，也就合二為一了，困難也就不再是困難，障礙也就不再是障礙了；這樣時時提醒自己，減少煩惱、委屈、憂鬱、恐懼、傲慢這大多數人有的心理弱點，這樣，很多苦就會被自己解掉，從而提高自己的人生高度和人生境界。

學員們在小組熱烈討論後，上台跟大家分享心得體會。

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問題一：在師父的《滑雪的啟示》裡，哪一句話對你印象深刻？

持環師姐：師父說：“遇到事情，不是被事情障礙，而是被自己的心障礙”。使我們明白，很多障礙都是來自於我們的心，與他人和事情本身無關。這就明白，一切的事情的原因都是在自己身上，與他人無關，從自己身上找原因，​​不再怨天憂人。調整好自己的心，一切的問題就不是問題了，遇到的問題和障礙也會迎韌而解。

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問題二：師父通過滑雪的親身經歷，告訴我們要用快樂的心跨越自己的心理障礙，提升到更高的人生境界。請結合師父的開示和自己的修行、生活的經驗，分享自己跨越過那些心理障礙？都有那些提升？

David師兄 ：
這個我感覺到很明顯的話，就是自己態度的改變。現在也由衷的感到，自己友好的態度跟心裡有很大的關係。心裡想到什麼，就會碰到什麼。心裡好的話，在外面碰到每個人的面孔都好像是笑容，自己很自然的笑，也是由心裡發出來的很自然地跟對方一個笑容或者一個招呼。以前，看一個人，心裡就會判斷：這個人是好人還是壞人？這一思考，你就笑不出來了，所以，現在跟師父禪修，快樂了，寬容了，也心開了，這樣一改，自己好，看到一切都是好的。

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問題三：師父說確認自己做人的準則後，就要努力的去實現它，尤其是當事物利益發生的時候，要隨時提醒自己。您有確認自己做人的準則嗎？是用那些方法來提醒自己的？

持徹師姐：
師父在分享中說，每一次摔跤，都是由於心裡害怕，我對這感受很深，心理因素佔據的比例太重了，如果心裡有“陰影”，隨時會影響自己的快樂，造成是一個不快樂的人，是由於不確定自己做人的準則造成的，要做好人，就不怕別人的“批評”和提意見，這樣，就沒有什麼害怕可言。明白這道理，也是快樂和自信的開始。

跟師父禪修，到現在終於明白，也解下了以前的“陰影”，去了這“心結”。明白了領導責備或批評自己，其實是很自然的事，領導有這個權利，也許就是為了工作的原因，是為了把工作做好，沒有帶有什麼私人因怨在里面，也不存在什麼私人恩怨。以前自己做老闆，責備員工，真的沒有什麼恩怨，作為老闆，都是愛員工的，但沒有從這方面去反省自己的“過去和心結”，也許是沒有得到教化，智慧不夠的原因，直到最近說我們八卦組某隊員，走了好長一段時間都走不好，沒有一個動作是對頭的，心裡急，指出了他一些動作並說出其的基本要領，卻惹得對方不高興，才明白自己過去埋怨領導的“批評”，也差不多一樣，工作上存在的問題都是為工作做得更好，自己改正就是了，領導也沒有什麼私人的企圖，也都是出於責任心或好心，合大體，求大同，以致於更協調。如果自己想好的話，接受別人的指正，是讓自己更完美和更優秀的表現。

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也想起一個故事，這是一位大領導告訴我的一個真實的事情。

說是當時中國建國初期土改的時候，一個下鄉的土改幹部接受上級的“批評與自我批評”，開民主大會，接受貧下中農的“批評和教育”，其中一個算是村里比較能說話的，即是說話有點分量的人，就是不肯開口，後被逼得急了，就說，“我不說，如果我說了他改正了，他就超過我了。”

可見，別人提意見，是讓自己更完美啊，如果想到這一點，那別人的的批評或指正，再就是議論，也沒有什麼不好的了，知道自己，才會使自己進步和走向完美。

這就是確定自己做人的準則，當確認自己是要向上的，向善的，就樂意看到自己的不足和樂意別人的“挑剔”和指正，更是批評。 “忠言逆耳”，“煩惱即菩提”，即是這道理。

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問題四：師父說，面對飲食，工作、家人、朋友，甚至是不喜歡的人，都有快樂的心，那我們就一定是健康、長壽、快樂、幸福、幸運的人。請結合師父的開示和自己的生活和經驗，分享用快樂的心和負面的心來面對食物時，帶給我們的不同影響。

持梅師姐：  
如何調整我們的心態呢，我們小組分享都很快樂！我主要分享的是師父說的飲食的心態。我跟大家說一個我的毛病，我是一邊吃著食物，一邊放著手機，呼啦啦，一邊不停地滑拉手機，吃兩口，呼拉拉，吃兩口，呼拉拉，然後中間看看有什麼事再回答回答，還沒吃完，這個飯就涼了，吃到胃裡還不舒服，實際上就像師父開示說的，缺少了一顆感恩的心。

我曾經聽過一個人講，是一個修得非常好的出家人，她怎麼吃呢，吃得很少，一頓三口飯就夠了，她怎麼吃呢，吃飯，咬一口在嘴裡，這邊嚼三十下，然後移到另一邊，再嚼三十下，再慢慢地吞嚥下去，這樣的話，實際上她就只吃三口飯，她的營養就夠了，為什麼呢？因為那個飯的能量被感恩了，然後那消化黴全都出來了。比如我用勺子吃兩口，邊滑拉手機，實際上腦子那裡都不在，工作不在工作上，吃飯不在吃飯上，體內的消化液都不出來，結果我又買了維生素，是專門為消化來用的，有那種消化黴，還專門補那個來吃，你說，我這不是造的嗎？所以，我們在吃食物的時候，應該用一顆感恩的心，真正坐在那，溝通好好吃。

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我另外一個朋友，她說，她奶奶怎麼樣吃飯呢？她奶奶吃飯時不會圍著桌子吃，說圍著一張桌子吃太熱鬧。而是一個人，端著一碗飯，跑到她自己的屋子裡，坐在那慢慢吃。然後，大家都吃完了，她奶奶還在那一口一口地吃。她又問，“婆婆呀，你為什麼吃飯這麼慢呢？”她就說，“我以前年輕時沒飯吃，現在老了，有飯吃，所以呢就一個人慢慢地吃，慢慢地享受，慢慢地感恩，慢慢地感受。”正因為這樣，她婆婆年紀非常的大，身體非常的好，紅光滿面。所以，在生活上，不管做任何事情，都要很專致，“活在當下”。要做好一件事情，是這樣想：我就是做這個，針對這個，好好做，把它做好。吃飯也是，用專注的心、感恩的心跟你的食物溝通，這樣，我想得到的利益會更大。我現在開始，要試著這樣做。

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如學老師：沒聽師父開示前，你會吃飯嗎？你會睡覺嗎？工作想到吃飯，吃飯想到工作，修行人說，吃飯是吃飯，睡覺是睡覺，是禪！

聽師父開示時，多少人還在滑手機，心不在焉，有聽，但沒聽進心裡。就算聽進去，沒有專心，也不會理解得了裡面的含意，似懂非懂。師父循循善誘地引領大家，大家沒好好吸引，可能看來是件小事，但師父所憚述闡述的，卻是道理是很深的佛法，我們要好好珍惜啊。

月亮是我心

感恩分享，祝福深深！！！