[美國] 【纽约】八卦提升 身心圓滿

             記紐約禪堂6月份八卦加強班


                    文:瑪煦  圖:法自


                    苦練基本功

   

   紐約禪堂自5月份舉辦八卦基礎班以後,又在5月31日至6月6日,成功地舉辦了一期八卦加強班。在短短的七天之內,參加加強班的每一個學員,在身心方面都取得了巨大的收獲。大家的八卦越走越輕松,兩個脊椎本來有嚴重問題的學員,在參加八卦班後竟然痊愈了,其中一位還在見證時興奮地跳起了新疆舞。

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2014-6-21 23:59

   大家深深地感恩金菩提上師和幾位來自溫哥華的老師,並殷切希望高一級的八卦加強班早日開課。學員們紛紛表示要學習金菩提上師大慈大悲的襟懷,為在紐約建成世界最大的禪修中心,為進一步推廣發展菩提事業,為使更多人離苦得樂,貢獻自己的力量。

   加強班每天上午上課。報名參加基礎班的學員極其踴躍,共有70多人。禪堂從中挑出了16位平時學習認真,熱心禪修事業的骨幹,首先接受訓練。上過基礎班的學員,又幸運地進入了加強班。加上兩個以前曾經學過八卦的學員,總共有18人。

   這些精選出來的骨幹,也沒有辜負老師的期望,大家努力克服交通和健康上的困難,每天準時到禪堂上課。多個成員甚至8時之前就到了禪堂,協助廚房、燒茶水、夾健康雜誌傳單等工作。   

   既然是加強班,要求當然高於基礎班。老師首先播放了金菩提上師示範八卦內功的短片。上師那沈穩輕盈的步伐,那行雲流水般優美飄逸的身手,令大家看了一遍又一遍,依然目不轉睛如癡如醉。

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2014-6-22 00:00

   接著,聆聽上師給大家就八卦內功作開示。上師介紹了他自己的師父,介紹了八卦內功如何使他的第一個徒弟由一個虛弱的老人,變成一個身體強壯的八卦師父,令很多慢性病人受益。

   接著 ,上師對有意練八卦內功的人提出了許多有益的建議。

   聽過開示以後,全體學員分成兩個組,跟隨老師的指令,分別圍著兩棵樹繞圈。

   筆者早在一年多之前,就參加了紐約禪堂舉辦的八卦基礎班。自此以後,每天早上5時,和先生都堅持冬天在室內,天暖時在戶外走一小時。因此,也幸運地獲準參加了這次的八卦加強班。但在加強班的第一天,老師就指出筆者的姿勢不夠規範,重心沒放在後腳。經過老師的示範、提示,重心在後腳,有如坐在凳子上,姿勢才糾正過來。

   姿勢是糾正了,但走起來就不象以前那樣舒服了。在加強班的第二天和第三天,筆者小腿疼得連走路也感覺困難,早上無法再陪先生一起走八卦了。到了第四天,疼痛減輕,開始越走越輕松。另外,將食指垂直,虎口張開,下面那只手放低,能量也明顯加強了。

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2014-6-22 00:01
  

   老師不斷重復“輕松自然”、“含胸拔背”、“含胸收腹”(有人不明白什麼是含胸,老師提示大家含胸就有如抱著一棵樹)、“沈肩墜肘”、“膝蓋略彎”、“腳趾抓地”等要領。老師引導大家想象自己走在湖面上,可令腳步變得更輕盈。

   為了讓大家體悟到走八卦帶來的能量,老師還指引我們用手去測試圈內外的能量不同,結果令大家驚訝的是圈內強烈的能量感受。

                     

          令人迷醉的《金菩提中秋祝福》


   經過三天苦練基本功,加強班最令人迷醉的時刻到來了。老師們開始播放金菩提上師朗讀2012年9月29日撰寫於溫哥華的《中秋祝福》。

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2014-6-22 00:02
  

   上師用他充滿慈悲與深情的,帶著磁性的聲音朗讀:“淩晨時分帶著淡淡的倦意和懶隋,踏著滿地金黃的樹葉,先送走那輪又大又圓的金色的月…,一圈又一圈......

   全班二十來個學員,就象跟著金菩提上師,在微帶寒意略帶傷感的環境裏,一圈一圈地走著。但是,走了幾圈以後,上師就重新調整了意念和觀想。“走著走著,我超越了現實的時空,好似走到了宇宙大時空中,感受著能量和生命的運轉循環…,每一步前行都畫出生命圓滿的段落。”

   金菩提上師克服了傷感,勇敢地播灑給予,勇敢地面對死亡,同時歡呼新生命的誕生。接著,他引導大家慈悲忘我,融入自然。“…我的意識已將自己隨著陽光灑遍大地,融於萬物,沒有苦,沒有樂,沒有生,沒有死。我融於自然,即是一切,山水草木的幸福就是我的幸福。動聽的鳥鳴就是我的一絲欣喜,奔騰的大河就是我的生命之歌在頌唱。”

   隨著上師親切的聲音,想著上師的睿智啟示,學員們象喝醉了似的,一圈又一圈輕柔地走著,完全舍不得停下腳步。老師們也好象知道大家的心願,將《祝福》一次又一次地反復播放。

   除了播放上師的《祝福》,老師們在以後的上課時間,還播放了上師的《八卦隨想》。上師表示:"八卦是八方、八形、八色、八味和人生八苦…

   到這時,八卦的概念把對抗用圓來表示,任何一個面都要善用,才能圓滿。"

   學習了上師這個隨想,看問題就會更加全面,煩惱當然會少得多。

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2014-6-22 00:03

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2014-6-22 00:03

   加強班最後一天,大家還聽了上師非常睿智的有關自我解脫之法的啟示。

   上師說,當你到了一個陌生的城市,沒做壞事,但無緣無故給人打了,如何開解自己呢?你可想象,也許小時候我打過他,現他認出我報仇來了。也許過去曾打了人十棍,如今只捱一棍,算輕了。愛、緣份、吃虧,都有因緣。不管這是不是真的,但起碼讓自己想通了,化解了眼前的問題。

本帖最後由 纽约星光 於 2015-11-30 06:31 編輯

 

 

 

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本帖最後由 纽约星光 於 2014-6-22 00:16 編輯

                       見證分享


譚麗嫦:

  我的背在40年前傷過,走八卦後好多了。師父今天開示時痛得很厲害,就叫一個師姐幫忙拍打。還伸出一只手指來,大家都看到這只手指瘀黑,應該是走八卦後,將過去的瘀傷排出來了,身體得到了很好的調整。


持心:

  去年學八卦兩個月,走的時候胳膊酸膝痛,要死撐硬頂。第一期基礎班下來已不需要硬撐,第二期學會了什麼叫放松,走到胳膊腿都好像感覺消失不見了。學八卦還可以減壓,近來很多事令自己心煩,學了八卦心情平靜了很多。

   上師的《中秋祝福》,金黃色的樹葉,意境很美,聽著上師的祝福,走起八卦來美極了。  

   這次參加八卦加強班走得很輕松,象走在玻璃上,怕把玻璃踩碎了一樣。

   前天摔了一交,腿也摔破了,上下樓梯都痛。本想回來跟老師說不能走了,誰知走起來就不痛了。

   以前身體很不好,肌鍵肌肉全痛,痛對我來說是正常的事兒。打坐盤腿時很辛苦,要換來換去,感覺筋是扯著的。如今走八卦走到經絡通了,可以單盤。我一定會繼續走下去。


持梅:

   初級班是學動作,加強班是領悟,自覺。老師播放《中秋祝福》,讓我們跟著上師一起走,感受到上師的慈悲大愛,我從頭到尾都是流著淚走的。

   在《中秋祝福》裏,上師淩晨起來,先送走那輪又大又圓的月亮,心裏浮起淒婉與嘆息,也需要重新調整意念和觀想。連上師也需要不斷學習領悟,更何況是我們。

   上師走八卦時身體發燙,將自己想象成太陽,將光芒灑向人間。我也將自己想象成星球,在宇宙太空中運行… …

  


瑪健:

   有個師姐告訴我,老師走八卦很美,因此,我一定要安排時間參加八卦班。

   參加八卦班以後,我很認真的學習,將老師說的要點記下,一直在腦中象過電影那樣重溫,連炒菜時也想起來。在聽著《天音》走八卦時,隨著老師的導引,我覺得能量將我們這個圈的八個人,從草地螺旋形升上宇宙虛空,身體不見了,只有頭在繞圈,後來,連頭也不見了,只有能量在轉,能量不是熱的,是涼的。

   上師將我們帶到秋天的場景走八卦。上師走得大汗淋漓,骨酸肉痛,他那麼辛苦,無私地將經驗傳授給我們。(說到這裏,瑪健感動得熱淚盈眶,哽咽不能語)

   上師慈悲,象陽光,普照天下萬物,愛天下眾生。我也要象他那樣博愛慈悲。

   走八卦治好了我的脊椎。(瑪健拉起衣服,請老師觸摸她的脊骨來證實她的脊骨是平的)

瑪健說:以前,我的腰椎一節凸出來,一節凹下去。中醫判我永遠無法治好,按摩師不敢給我按摩。由兩年前開始,我全身痛。每天上班之前,都要提前一個小時,從腰部到腳底,全部貼上跌打膏藥,不管誰看到了,都會產生同情心。

   我是2012年參加菩提禪修,是由侄兒架著我的胳膊拖上禪堂來的。2013年上師來紐約,為我們做加持調理時,我腰椎上凸出來的骨頭,神奇地被推了進去。後來,經過其他老師的調理,腰椎又好了一些。

   最大的進步是這次的八卦加強班,現在我的脊椎已完全平了,也不痛了。我可以轉頭,也可以轉腰,我已經完全恢復了腰痛之前的狀態。

   瑪健年輕時經常表演舞蹈,說到這裏,她忍不住當場跳起扭頸轉腰的新疆舞,獲得全班學員熱烈的掌聲。大家鼓掌,一來是因為她優美的舞姿,更重要的是,驚嘆菩提禪修的神奇以及八卦的無比威力。


持縝:

   今天是6月6號,差兩天就是我進菩提禪修一周年了。來之前我體重145磅,患了嚴重的憂郁癥,來這裏主要是為了減肥。在來這裏之前,我減肥減了20年,用了很多方法,花了很多錢。每次減了一、兩磅,就高興得不得了,但往往很快又反彈回原狀了。來這裏一年,我辟谷八次,最長是這次,總共辟了34天。一年來我總共減了35磅,恢復了美麗青春與健康。

   以前,我吃飽了也到冰箱找東西吃,如今,胃裏象有把鎖鎖住了,進廚房也不想去。了解到辟谷可以排毒之後,今天只喝了點水,但感覺很好。如今大小便少,不用買菜,不用煮飯,省事,適合我這樣的懶人。

   減肥以後,發覺左耳下頸上有個皰,我本來有些擔心。走八卦以後,連皰也幾乎摸不到了。


容彰

   很幸運有機會參加八卦加強班,希望不久的將來能進更高級的八卦班,學習自在八卦。初級班學手腳動作,這次學得意忘形,學輕輕松松地走。很幸運這次有幾個高水準的老師指導,用他們的方法,走多久都不累。

   開始時,我覺得自己是走在水面的蓮葉上,後來,變成了天上的雲,很舒服。


瑪煦:

   參加加強班之前,已經走八卦一年多。在加強班的第一天,就得到兩位老師的寶貴指點。將動作糾正以後,越走越舒服。初時是走在湖面上,最後是在宇宙太空裏騰雲駕霧了。

   不過,整個加強班令我印象最深刻的,還是反復聽著上師的《中秋祝福》,在中秋節的淩晨,跟著上師迎著清寒的秋風,踏著露水和金黃的樹葉,一圈又一圈地走著的時光。

   經過數十年的磨難,一顆心早已硬得象鐵,已不會流淚了。想不到,當時竟被上師感動得直想哭。我多想能痛快地哭出來。可是,上師很快就調整心態,將自己比作太陽,不停地巡遊世界,不停地播撒,給予。我也願意跟著上師,忘記自己,融入自然,欣賞山水草木,聆聽鳥鳴,象奔騰的大河那樣歌唱。

   在調整姿勢以後,最初三天小腿痛得厲害,如今,腳步已變得輕快自在。我相信,聆聽著上師的《中秋祝福》,我可以連續走上5、6個小時,也不會覺得疲倦。

   八卦班如此美好,我們應該支持禪堂不停地辦下去,希望最後能感動上師,親自前來紐約指導我們,帶領我們將紐約禪堂,辦成世界最大的禪修中心。


持徹:

   基礎班時腳痛,這次越走越輕松。輕松以後,能量就進來了。準備以後每天早些起床,來禪堂走半小時。我身體沒有大問題,參加健康班後辟谷胃腩消失,走八卦以後,小肚腩消失了,臀部收緊了,體形變美了。菩提禪修成了自己生命的一部份,八卦可幫助自己正確面對壓力煩惱。


如充:

   兩次八卦班很大收獲,幫助心靈提升,越走越自在,融入八卦。請了菩提護腰帶綁上,身子象飄了起來。師父說過,所有法物都經過精心設計加持,都會很有用,真的很神奇。


持黛:

   我的年紀比大家大了許多,感謝上師、老師和大家的愛護,使自己覺得非常幸福。

   我是因為身體不好進菩提禪修。2003年,我動了很大手術,是因為幸運,今天才能站在這裏。我是經朋友介紹來的,來的時候坐公車到了門口,歇了幾次才能走上來。經過調理,身體好了一點,這兩個八卦班,我還以為自己走不動,結果一步一步地走,越走越有信心。當有煩惱時,走幾圈心情就平靜下來了。希望能再進一步,跟大家更上一級。


持最:

   基礎班走了三天,腿仍發抖。第七天回家脫襪時,發覺左腳腳底有塊粘乎乎的象雞蛋那樣大、被踩扁了的血塊,當時心裏感到害拍。查看腳底,卻完全沒有傷口。反而是丈夫提醒,菩提禪修有很多神奇。我的腳底痛了幾年,有時痛得晚上睡不著覺,中西醫不知看了多少,都沒有效果。自從血塊出來以後,我的腳已不痛了,只是仍有點麻。八卦這麼神奇,我一定要堅持走下去。


持環:

   參加八卦班之前,我脊柱的腰椎間盤突出,滑膜墊鈣化,經常疼痛。胯原來右高左低,兩腳走路不平衡。基礎班別人輕松,我很累,比平時還酸痛。提升班頭兩天還痛,走八卦時左邊股卡卡響,如今經絡已打開了,走路也不痛了。


陳蘭金:

   我受益很多,經常跟大家分享,今天只說昨天晚上突然肚子很痛,就祈求師父幫我。到半夜三時嘔一次,四時多又嘔兩次,還是不舒服,就想到冰箱拿浴佛香湯,喝了一匙,沒那麼痛了,不久迷迷糊糊入睡。第二天的大便,是黑芝麻色,肚子還有些痛,本想不來上課,最後堅持來,八卦走了一會,竟然不痛了。還幫忙搬雜誌箱,也很輕松,一定是身體裏的毒素排出去了。


                         精進修行        


   學習班結束之前,老師作了總結:

   每次學習班結束,總有依依不舍的感覺。見大家走出這樣的效果來,老師也很高興。希望大家也有信心地走下去。

   每天和大家在一起修,容易進步。離開課堂以後,缺乏互相提醒,不一定能夠堅持。希望大家持之以恒,繼續參與課程,多接近精進的同修,大家互相鼓勵,進步會更快。  

   真正修行的人一定是慈悲的人。慈悲就要奉獻,從語言、形態、行為,都要表現出慈悲。

   我們有這樣好的修行環境,是因為有那麽多的義工菩薩為我們奉獻。我們要心存感恩和回報,也要努力爭當義工,使為我們服務的師兄姐,也有機會參加修練。

   菩提禪修是我們快樂的家園,歡迎所有學員經常回來,讓我們一起感受菩提禪法帶給我們的神奇力量!

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