[馬來西亞] 【报道】2019年8月16日-槟城明月禅堂健身班报道

8月24日,又一期健身班的70多位学员结业了,仅仅8.5天的禅修课程,就让他们获得身心灵的改善,家庭的和谐,真的不可思议,一起去听听他们这几天的禅修历程吧!



禅修,降低人生分贝

冯雅梅 (女)    71岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词:禅修、脑鸣、身体冷 】

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2019-9-13 16:57

这是我第4次上健身班,无论是身体还是心灵,我都非常受益。

2018年9月份我忽然生病了,3个星期我完全不能睡觉,因为脑袋里 “咣咣响” ,好像有一口钟一天24小时在敲,脑袋胀,好痛苦,而且,日常生活中的声音我也不能听,就连乘车时车轮运转的声音我都不能忍受,一定要用手把耳朵盖上。

这3个星期,我的体重降低了4公斤,走几步路都会气喘,而且,我身体冰冷,我感觉我就是“一块冰”,我白天都要穿棉衣,一点冷风都受不了。去看专科医生,针灸,心理医师,问神等等,想了很多办法,但效果不大。

11月份,我通过《禅修与健康》杂志而决定来上课。上课前2天我很辛苦,很煎熬,上课播放的视频声音我不能接受,我感觉太吵了,我坐立不安,出出入入,完全没有笑容,很痛苦的样子。

到了课程第3天,奇迹发生了,视频的声音我竟然能接受了,我可以安静的坐下来上课了,而且,从那时开始,我竟然能够睡觉了,每天能睡2-3个小时。

之后,我又参加了2期健身班,念佛班,八卦基础班,我的睡眠越来越好,我的身体元气也恢复了,身体温暖了,手脚也不冰冷了,中医把脉都说我的“肾气”回来了,很奇怪,之前吃药都不能恢复,禅修让我在这么短的时间里,身体就变得温暖了。

而且,从之前的每天24小时脑鸣,到后来,脑鸣3-4天来一次,慢慢地,脑鸣发作的频率越来越低。

通过禅修,我也学会了换位思考。我其实是女强人,对自己,对身边的人要求很高,达不到我的要求,我会比较挑剔。但通过禅修,我能够换位思考了,我能够站在别人的角度看待事情了,我不能要求别人和我做的一样好,很多事情能够看开放下了,现在我对别人没有要求了,我唯一的要求就是自己要健康。



禅修,让我想起对爸爸的亏欠

林月美 (璔绵)  女  50岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月22日

【关键词:健身班、念佛、忏悔  】

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2019-9-13 16:59


这次健身班,给我的内心很大的洗礼,尤其是为父亲念佛时,我想到了我对我父亲的亏欠。

大哥出生时身体不好,找别人看过命,有人说:大哥和爸爸的关系不能太亲,而且,不能称呼父亲为爸爸,要称呼“叔叔”。所以,大哥一直称呼父亲为“叔叔”,我们7个兄妹陆续出生后,跟着大哥一样的口吻,称呼 “叔叔”,从来没有喊过爸爸。在我15岁时,我的父亲往生了,直到他往生,他也没有听过这些儿女们亲切的呼唤。但在此之前,我完全没有意识到我们的错误。

健身班第5天,为父亲念佛时,我也不知道为什么,突然意识到,我们兄妹7个人都亏欠“爸爸”一个称呼,就是这样一个念头,让我心里痛苦至极,非常难受,念佛时我痛哭流涕,我跪在佛前忏悔,我终于认识到我们的错误了。

当天下课回到家,我给妈妈打电话说起这件事,妈妈说,你的父亲已经往生,你们可以改口叫“爸爸”了。可是我意识到,子欲养而亲不待,这一切,都来得太晚了。

我站在露台,望着天空,望着月亮,大声地呐喊“爸爸,我爱你“。我对爸爸的感恩和忏悔,我希望爸爸能够听到。

如果不是这次念佛,我不会认识到我的错误,我还会继续向我的父亲忏悔。



佛前供灯,解救多年游荡婴灵

冯雅梅  女  70岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月22日

【关键词:供灯 婴灵  】

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2019-9-13 17:19


我的女儿在新加坡生活,育有一儿一女,7岁女外孙和6岁男外孙。

我女儿的家婆在马来西亚,从孩子出生到成长的这7年里,女儿的家婆偶尔会去新加坡帮忙照顾孩子。但只要奶奶过去,孩子就生病,哭哭啼啼,不肯吃,不肯睡,但只要奶奶回到马来西亚,孩子就好了,家里也太平,当时也不懂为什么。

直到今年五月份,奶奶又在新加坡帮忙带孩子,孩子突然又很不好照顾,哭闹,发脾气,打人,不睡觉,整个人瘦了很多。

有一天,男外孙说对我女儿说:妈妈,我不敢睡觉,因为睡觉就有一个小男孩一直找我,还一直埋怨,说他的爸爸妈妈不要他了,不爱他了,他好可怜。

有一天半夜,与女佣同房睡觉的小孙女去妈妈房间,向妈妈投诉说弟弟垃她的脚不让她睡觉!(其实当时弟弟是和妈妈睡在一起,不可能是弟弟)

这时,我的女儿想到,曾经听先生的奶奶讲过,家婆曾经有过堕胎,可能孩子们一直看到的就是堕胎婴灵。于是,女儿告诉我,让我为这个可怜的小生命点灯,我在禅堂点了3天超荐灯,我也把《药师佛心咒》和《天音》传给女儿。

有一天,我的女儿在播放《药师佛心咒》时,这个婴灵竟然现身了,一个男孩子的模样,他和我的女儿直接对话,他说:我很痛苦,需要超度,我要让父母承认我,让他们给我名字,给我牌位。

当时,女儿的家婆就在新加坡,可是女儿没敢直接问家婆。我的女儿给在马来西亚的家公打电话,并且开的是免提,婴灵也能听到他们的对话。

当我的女儿问是否有过堕胎这件事情时,家公开始支支吾吾不肯说,婴灵当时很生气,很愤怒。后来我女儿生气地质问家公,让他实话实说,最后,家公终于承认了,家公说,在1986年是有过堕胎。当婴灵听到这句话后,他感恩地从后背抱住我的女儿,我的女儿当时感觉到寒气逼人。

虽然婴灵最后得到了父母的承认,但因为超度需要名字,女儿让家公和家婆给婴灵起一个名字,但家公家婆又迟迟没有做,很久也没有给名字,计划超度又没设定日期.

不久,家公从马来西亚去新加坡,带了符咒,贴在女儿卧室,当天,女儿听到不间断的重重撞门声,但女儿也不知道原因,后来才知道卧室贴了符咒,而且女儿当时听到很大的声音,但女婿却听不到。

又过几天,我的女儿和女婿说,婴灵要来了,快播放《药师佛心咒》,要听听他有什么需求,由于女婿紧张播放了《天音》,我的女儿开始发狂,又吐,又哭。最后,婴灵和我女儿沟通上了,他说:“我太苦了,我不能再等了,我足足等了7年了,我给自己起了名字,我叫黄文庆,父母想用到道教的方式超度,我都知道,但我不要,我要用佛教的方式超度。”

这件事情发生之后,女儿赶快发信息给我,也把婴灵的名字告诉我,我赶快来到明月禅堂,按照他说的名字点上一年的超荐光明灯。

点灯的当天,我的女儿躺在床上要休息的时候,看到婴灵在天花板上,微笑地看着她,从此,婴灵消失了,女儿的家里,风平浪静了。

没想到,这么离奇的事件,就真真实实地发生在我的家里。我相信,是佛前的这盏明灯,让游荡多年的婴灵,获得了解脱。

就在前几天,女儿家里要装修房子,装修工人还在好奇和感叹,为什么质量这么好的木门,快要从中间裂开了,女儿突然想到,那是家里贴符咒的那几天,婴灵想要进来,却进不来的急迫与痛苦。



一期健身班,解决数月卡痰问题

邓玉丝 (女)    77岁    明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月22日

【关键词:健身班、咳痰减轻】

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2019-9-13 17:04


我是热性体质,去年11月,偶然机缘遇到中医师帮忙调理身体,中医师说:调理后,会通过咳痰的方式,排出身体热气和污浊。

经过调理,从12份开始我不间断地咳痰,难以忍受的是痰一直卡在喉咙处,咽不下,吐不出,很难受,晚上也不容易睡觉,呼吸困难。常常要很大力的咳嗽,才能把痰咳出,甚至有几次大力的咳嗽,导致眼睛微血管爆裂。

我的儿子和女儿是参加菩提禅修健身班受益,他们看到我每天这么辛苦,很心疼我,就向我推荐8天半课程,希望通过禅修可获得改善。可是我非常担忧,怕咳痰声会对课上的学员造成影响,我一再拒绝,后来,在禅堂老师的鼓励下我才来上课。

在课程前2天,痰还是很粘稠,很难排出,但我怕影响周围师兄姐上课,我尽量忍着咳嗽,但忍的很辛苦,我只能嘴里含着止咳糖。

我每天早早来到禅堂,对着金菩提禅师的法照沟通,我求禅师加持我,护佑我,让我能够安心上课,顺利修练。

课程第3天,痰有一点稀薄,容易咳出了,喉咙比较轻松了,在做“大光明”的时候,我也可以忍住咳痰了。

第4天加持的时候,我感觉有黄白黄的光圈在我头周围,慢慢地上下晃动,很美妙,就像有人给我治病一样,下午再做“大光明”的时候,咳痰更加顺畅了。

从第5天开始直到现在,痰不粘稠,很多痰很容易咳出来,再也不必大力的咳嗽了,最近这几天,我也睡的非常好,作怪了8个月的咳痰,终于快要“消停”了,很轻松,很开心。

我又报名了下一期健身班,我会继续修练,希望身体获得更大的改善。



禅修,结束我颠倒黑白的生活

王佩娟 (女)    26岁    明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词:健身班、睡眠  】

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2019-9-13 17:04


我从初中开始,为了考上好的学校,我趁着夜深人静的时候看书学习,长期下来,我养成了晚上不睡觉,早上睡觉的坏习惯,一般到早上7-8点才去睡觉。

这种习惯一直持续了8年的时间,学生时代时间自由,任由我黑白颠倒的习惯肆意蔓延,可是去年我大学毕业,要工作了,我的睡眠习惯完全不能配合到我的工作,我晚上不睡觉,白天也不睡觉,导致整个人很没精神,我很有压力,可是没办法,我晚上就是不能睡觉。

在今年年初,妈妈的朋友向她介绍菩提禅修,经过妈妈三番两次的劝说,我才在5月份,参加了第一期健身班,在健身班的第3天,我竟然能够在晚上11点睡觉了,而且能够睡2-3个小时了,之前这是不可能转变的事情。

渐渐地,晚上我的睡眠时间越来越长,最后能够达到4-5个小时,第一次健身班后,我每天修练大光明,然后我11点入睡,5点起床了,整个人非常精神。之前,我的脸色是暗淡的,心是封闭的,现在,我变得阳光了,气色好了,我的心也打开了。

这次第2次的健身班,我和妈妈一起来参加,收获非常多。

记得第4天放学前,老师布置功课,回家要和家人说:我爱你,谢谢你“。我和妈妈商量好,回到家要和爸爸表达爱意,但简单的几个字,对于我们来说真的非常难开口。

我的爸爸是学校的纪律老师,而且,爸爸是一个非常刻板的人,严肃,内敛,从小到大,我一直畏惧爸爸,不敢和爸爸讲话,关系不是很融洽,我不能像其他小女孩子一样在爸爸的面前撒娇,也很少讲话。

所以,这次的功课对于我来说,是一次挑战。回到家里,爸爸坐在沙发看电视,我一次次地想该如何,徘徊,犹豫,欲言又止,无法突破自己,我和妈妈互相发信息,互相推让谁先说。

最后,经历了半个小时的挣扎,我终于鼓足勇气抱住爸爸说:“爸爸,我爱您,谢谢您为这个家庭付出这么多,很感谢您。”这时,妈妈也过来和爸爸说“谢谢你。”

爸爸顿时被我们的举动所感动,爸爸非常高兴,我们一家人拥抱在一起,我安心地享受着,多年来从来没有过的温馨和幸福。

在第5天下课回到家,爸爸竟然准备了一桌子饭菜迎接我和妈妈回家,他在等我们回家吃饭,这是这几十年来,我从未见过的场景。我和妈妈也非常开心,从来没有想到爸爸会有这样大的改变,我们很感动。

来到菩提禅修,我认识到付出什么,得到什么,要想改变别人,我们先要改变自己。

所以,我通过菩提禅修,我不仅获得了身体和心灵的改善,我的家庭也在获得吉祥,非常感恩慈悲的金菩提禅师。



禅修,让我享受轻松人生

李碧碹 (女)    58岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词:禅修  紧绷  加持 】

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2019-9-13 17:05


多年以来,生活的压力,家庭的压力等等,造成我精神紧张,神经非常紧绷,身体沉重,头更沉重,心是封闭的,没有笑容,很累,很疲倦。

第6天的《击鼓高歌》加持,对于我来说,是一个很大的转折点,这个加持太好了。

当音乐响起时,我用心聆听,不到几秒钟的时间,我感觉有一种能量从头顶进入,然后来到胸口,我感觉心跳加速,呼吸困难,我突然大哭,我当时什么都没有想,我也不知道为什么哭,眼泪鼻涕一直流,哭的很厉害,一直流眼泪,流到根本停不下来。

直到加持结束,我停止哭声,我感觉卸下了很多重担一样,整个人非常轻松,头也轻松了,身体也顺畅了,太美妙了。

我打算回去后,和我的朋友、邻居和到“八卦”点去分享禅修的美好,我感觉一定要去体验才能有收获,在此之前,别人告诉我禅修方法如何好,我根本体会不到,但是现在,我深有体会。



禅修,让我和嫂子冰释前嫌

张秀卿 (女)    68岁    明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词: 健身班  认识自我  感恩 道歉  化解  】

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2019-9-13 17:05


我年轻时在外州做生意,一做就是几十年,事业获得成功。4年前,我感觉年龄大了,要回到亲人身边,于是,单身的我,投靠我的哥哥。这些年来,我住在哥嫂家里。

从小父母宠着我,在家里,我说的算。在外面,工作几十年,别人恭维着我,我说“YES”,没人可以”NO ”,所以造成了我的傲慢,自大,自我膨胀,我觉得我很了不起。

即使住进哥嫂家里,我的内心仍然如此,虽然生活在同一个屋檐下,但我不想让他们走进我的世界,我也不想走进他们的世界。

对于这个家来说,我来无影去无踪。我回到家,就躲在自己的房间里,做自己的事情。到了吃饭时间,嫂子最开始还会去房间叫我,后来,嫂子打发她的孙女叫我来吃饭。吃饭时,我赶快吃,吃完赶快走开,我在心里想,别叫我洗盘子哈,所以,我是不做家务的。长久下来,我和嫂子之间产生隔阂,我心里有心结,但这个心结是我自己造成的。

健身班上,听了师父的教导,我学会了慈悲,知道了感恩。这种感恩,是发自内心的,不是嘴上说的。

第4天,老师布置功课,让我们对家人说谢谢,说“我爱你”,我从来没有说过这句话的,但是,我突然想到的是我的嫂子。我的嫂子来到我们家几十年,尽心尽力照顾我的父母,直到他们往生,而我呢,那时新山做生意,偶尔才回来一次,我突然认识到我应该向我的嫂子道歉和感谢。

回到家里,我对嫂子说:“嫂子,对不起呀,我做了太多对不起您的事情,这种对不起不是行为上的,而是心里上的对不起,我一直以来觉得您为家里付出是理所当然的,我从来没把您的付出当作一回事。”

嫂子和我说:”没什么,我们都是一家人,你快乐我们就快乐,你好就是我们好,我们不能分彼此的,我们也没有把你当作外人。“那一刻,我抱着嫂子哭,我以前很少哭的,在拥抱的时候,我才发觉,我的嫂子的肩膀多么的宽厚,她多么的伟大,而我,多么的渺小,我自叹不如。

我对嫂子说:“你为这个家付出很多,之前我没有体会的到,现在我要对你讲:”我爱你,谢谢你。”那一刻,我心里对嫂子的心结打开了,心里沉重的石头放下了,嫂子我们两个人冰释前嫌。

以前,我从来不和他们打招呼的,这几天,我每天出门前和到家后,我都会和他们打招呼。出门前,我说:我走了哈。回到家第一件事是说:“我回来了哈”。哥嫂们开心地回应着我,我每天都是开开心心地回家。这,就是我的禅修的改变。

我们的家,也终于因为我的改变,而变的温馨了,我不要我仅仅这几天的改变,我要我长长久久的改变,我一定要去实践我所讲的。

我感觉过去的我已经不复存在,现在是一个新生的我,如果可以,我要来禅堂付出,为别人付出是一种幸福,感恩师父的教导,感恩菩提禅修。



禅修,让我模糊的世界明亮了

璔契   (女) 69岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月22日

【关键词:健身班  视力变好】

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2019-9-13 17:05


这是我第二次上健身班,我第一次上健身班就有受益。

第一次健身班上,我肚子很痛,痛到难以忍受,后来禅堂老师用《袈裟》书帮我加持,没有几分钟的时间,肚子就不痛了。当天晚上回到家,排便特别多,从来没有排过那么多,从那之后,。

这次健身班上《击鼓高歌》加持时,我也不知道为什么,一直流泪,神奇的是,流泪过后,之前模糊的视力问题彻底解决了,我竟然能看清事物了,我的世界突然变的很清晰,很明亮。

之前不好睡觉,起夜频繁,每天能达到5次之多,这次健身班,夜尿减少了,现在每晚起夜2次,变的很好睡了。



禅修,让我受益良多

璔芽 (女)    67岁     明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词:八卦  便秘 夜尿 】

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2019-9-13 17:06


10多年前,我患上脊椎侧弯疾病,脊椎侧弯压迫神经线,导致左腿筋萎缩,最后造成我腰部和左腿僵硬,我走路一瘸一拐,走路速度很慢,而且躺在床上翻身非常困难,要非常地缓慢才能把身体翻过来。

2017年10月,我开始走 “八卦” ,走了 “八卦”108天,我发现,我翻身变的很容易,很轻松就能翻身,而且走路的速度有所提升。

我有1年多的夜尿问题,每晚起夜5-6次,每次回来躺在床上,要超过半个小时才能入睡。

走“八卦”大概3个月的时间,夜尿问题大大改善,偶尔起夜2次,即使起夜,躺下就能睡着,能一觉睡到天亮。之前,我睡的很浅,有一点声音都会醒,而现在,我每天睡的很香甜。

我从10多岁开始,就有便秘问题,2-3天才上一次,而且如厕非常困难,肚子胀胀的。走了“八卦”之后,我能够一天排便一次,有时一天排便2次,非常顺畅,很舒服。



健身班,让我找回久违的睡眠

万宝珠 (女)    69岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月22日

【关键词:健身班   睡眠好了 】

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2019-9-13 17:06


2个月前,我的先生突然生病往生了,我根本无法接受这突如其来的噩耗,这2个月来,我每天在家以泪洗面,痛苦不堪。在此之前,我就有做噩梦的情况,先生往生后的这2个月,噩梦现象更是频繁发生。

我每天晚上迷迷糊糊,睡睡醒醒,辗转反侧,很痛苦。后来,我怕睡到半夜醒,我宁愿晚睡,12点多再睡,可是睡没多久仍然会醒,从来没有躺下就睡到早上的情况,白天精神不好,别人和我讲话,我根本不能入心,整个人很涣散。

幸好有一位师姐们介绍我来参加健身班,让我开心的是,健身班第一天回到家,我10点睡觉,竟然一觉睡到天亮,而且睡的很深沉,很香甜。而且,我没有再做噩梦了,这几天一直都很好睡。

晚上回到家里,我为先生抄写佛经,以前我会痛苦的流泪的,可是这几天,我能够放下他了,我抄写佛经的时候没有再哭泣,因为听了师父的开示,我懂得了人生就是这样,生老病死都要经历,我学会了接受。

2018年年尾开始,我的右脚开始痛,没有力,更别提跪着,可是健身班念佛的时候,我竟然能够跪立半个小时了,而且,疼痛也缓解了很多。



走“八卦”,30年的感冒消失了

璔榜 (男)    62岁    明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词:八卦   五十肩  感冒  】

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2019-9-13 17:07


在2016年,我患上“五十肩”,左手抬不起来,可是走了“八卦”没多久,五十肩的问题消失了,左手抬过头顶完全没问题。

我从30多岁开始,经常感冒,2-3个月就要患上一次,最后这10年时间,感冒频繁发作,每个月都会爆发一次,症状就是流鼻涕,喉咙痛,咳嗽,中药和西药都有尝试,吃的药物多是抗生素,我知道有很多副作用,但没办法。

即使吃药也是2个星期才能好,这次没完全好,下一次的又回来了,严重时,我还需要打针。

我很喜欢唱歌,但每次发作,我的喉咙疼痛,让我无法施展歌喉。

自从在2017年11月开始走“八卦”,我忽然发现,曾经每月一次的感冒发作频率减少了,之后,我又参加了健身班。

10月份,因为肝脏长肿瘤做了手术,术后第10天我又开始走 “八卦” ,很多人担心我,是否能够走 “八卦” ,但我要坚持走,通过走 “八卦” ,修大光明,我的体力一点点恢复,三个月后我再去医院检查,我的肝脏恢复很好。

到现在,曾经每月一次的感冒完全没有了,即使偶尔有一点感冒的前兆,我赶快修练,修练结束,感冒就被抑制住了,没有再爆发。



禅修,改善视力问题

洪清音 (女)    55岁   明月禅堂8月健身班

采访时间: 2019年8月20日

【关键词:健身班  视力 】


我从今年5月份开始上健身班,到现在短短的3个月时间,我已经上了3个菩提禅修健身班,1个“八卦基础班”,我从禅修中获得很大的身心灵受益。

从5年前开始,我的双眼突然眼压升高,视力变得模糊,检查结果是青光眼,已经做过手术,但没有获得改善,右眼已经完全看不到了,左眼模糊也很严重,我看不到事物,只能听声音。

第一次来上健身班,幸好有一位师姐帮忙,师姐帮着我,走到哪里都需要领着我,非常不方便,第一次健身班我学习了“大光明”后,我回家勤于修练,7月份我又学会了“八卦”,每天,我坚持修练。到现在,我的左眼模糊程度减轻了,能够看清眼前事物的轮廓,也能够看的比较远的了,不需要别人扶着我了。

大概在4-5年,我患上严重的失眠,每天晚上只能睡2-3个小时,有的时候,一整晚都不能睡。

在7月份,我开始走“八卦”,之后,我的睡眠获得很大的改善,睡眠的时间一点点增加,到现在,我每天晚上能够睡到5个小时。

本帖最後由 龙腾大馬 於 2019-9-13 17:41 編輯

 

 

 

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