喝對水,為減肥加把勁!

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喝對水,為減肥加把勁!

適當多喝水有助於減肥,對身體特別有好處:
1. 水份能夠幫助體內的代謝,代謝提升會讓熱量消耗得更快,有助燃燒脂肪。
2. 水讓腸胃保持蠕動,幫助排便。
3. 適當多喝水還能淨化血液,幫助身體排毒。

最佳喝水時機:
1. 早晨起來一杯涼開水
2. 飯前10分鐘一杯涼開水

最後:少喝飲料多喝水!

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2018-8-10 17:28

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喝對水,為減肥加把勁!


適當多喝水有助於減肥,對身體特別有好處:
1. 水份能夠幫助體內的代謝,代謝提升會讓熱量消耗得更快,有助燃燒脂肪。
2. 水讓腸胃保持蠕動,幫助排便。
3. 適當多喝水還能淨化血液,幫助身體排毒。

最佳喝水時機:
1. 早晨起來一杯涼開水
2. 飯前10分鐘一杯涼開水

最後:少喝飲料多喝水!

感恩师父开示!

记住师父的嘱咐了。第一条一直每天坚持,第二条有欠缺也要养成好习惯。

喝对水有这么多好处何乐而不为呢。

南无大慈大悲尊贵的根本上师——金菩提上师!
本帖最後由 禅丝 於 2018-8-10 19:54 編輯

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喝對水,為減肥加把勁!

適當多喝水有助於減肥,對身體特別有好處:
1. 水份能夠幫助體內的代謝,代謝提升會讓熱量消耗得更快,有助燃燒脂肪。
2. 水讓腸胃保持蠕動,幫助排便。
3. 適當多喝水還能淨化血液,幫助身體排毒。

最佳喝水時機:
1. 早晨起來一杯涼開水
2. 飯前10分鐘一杯涼開水

最後:少喝飲料多喝水!

感恩师父开示!
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  • 禅丝

  • jxkl123

隨缘

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感恩师父!
最佳合理有效的饮水法:
1、早晨起来一杯凉开水。
2、饭前10分钟一杯凉开水。
3、少喝饮料多喝水。
真诚顶礼最尊贵的金菩提上师!
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  • 禅丝

我回家了,感恩师父!

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